我这段时间从9月开始就长痘，一直反复长，

      你好，爱长痘痘的原因主要有以下几个方面：1、内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了条件。2、不良的作息习惯。如熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长。3、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长。4、饮食的不规律。如经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物。5、身体免疫力下降。6、生活压力过大。7、肾阴虚。这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞。所以，你必须检查清楚病因，这样才能够对症治疗。
      

      您好！这跟生活习惯有关，有很多人久治不好都是这个原因。平时要心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。日常的饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的痤疮。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发痤疮的。脸上已有痤疮时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让痤疮更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有痤疮的皮肤也是一大刺激。