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您好！我的腹部有脂肪肝，现每天开始做仰卧

女 | 55岁 2012-12-09 10:15:20 4人回复来自

健康咨询描述：您好！我的腹部有脂肪肝，现每天开始做仰卧起坐，想做掉脂肪肝，但做了以后腰部就会疼痛，腹部的疼痛是正常的几天后就消失了，腰部酸痛在加重，请问是否不能坐这种锻炼

曾经的治疗情况和效果：没有经过任何治疗

想得到怎样的帮助：想咨询是否不可以仰卧起坐来减少脂肪肝，

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2018-01-29 23:26:29 我要投诉

运动确实可以减轻脂肪肝。但脂肪肝而是因为脂肪的摄入量过多，生成的过多所引起的。首先要进行饮食控制，低脂饮食。低糖饮食也有利于脂肪肝的控制。同时要控制体重，减少腰围。

刘帅铁岭县中心医院主治医师擅长: 对于颅脑损伤，颅内感染，颅内肿瘤，脑脓肿等疾病诊断帮助网友：11792称赞：1

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2018-01-29 23:06:19 我要投诉

你好，脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变！在生活中一定要注意饮食清淡，少食油腻，少饮酒，尽量戒掉多运动，多锻炼，坚持每天快走一到两小时，效果是比较好的。

李桂梅朝阳市第二医院副主任护师擅长: 流产，不孕症，月经失调，产后出血，羊水栓塞，子痫等帮助网友：20662

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2018-01-29 23:25:19 我要投诉

      你好，很高兴为你回答这个问题，根据你的病情描述。你患有脂肪肝，建议你平时不要吃过于油腻的食物，清淡饮食，适当的增加一些体育锻炼，规律作息时间，忌烟忌酒

      以上是对“您好！我的腹部有脂肪肝，现每天开始做仰卧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘向善医师擅长: 肝病慢性乙肝肝硬化自身免疫性肝炎脂肪肝肝癌帮助网友：2386称赞：321

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2012-12-09 10:20:33 我要投诉

我建议你平常多多的出去走一走锻炼身体，另一个多吃一些清淡的，少吃油的才可以的，低糖低盐，精细搭配，营养互补.饮食上要定量.

挂号科室：消化内科

温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：肝肿大、疲劳、消瘦、恶心呕吐、食欲异常、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、饮食疗法