高血脂吃什么能降血脂？老是头晕头痛，去吃

      建议口服他汀类和树脂类药物降血脂，并且定期复查肝功能。主要自我调理，首先减肥，控制体重。坚持每天运动锻炼，如快走、慢跑、游泳及骑自行车等，以微微出汗为宜。戒烟，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。少吃肉食、蛋及乳制品等食物，不吃蛋黄和动物内脏，食用油应以植物油为主。
      

      你好，结合你的描述，以降低血清总胆固醇和LDL胆固醇为主的有他汀类和树脂类。以降低血清三酰甘油为主的药物有贝特类和烟酸类。提倡首先采用饮食治疗。饮食控制应长期自觉地进行。膳食宜清淡、低脂肪，烹调用植物油。少吃动物脂肪、内脏、甜食、油炸食品及含热量较高的食品，宜多吃新鲜蔬菜和水果，少饮酒、不吸烟。[日常护理]适当地运动及合理地安排生活和工作，消耗脂肪，减轻体重。提倡戒烟、减肥、不饮烈性酒，定期监测血脂水平。
      

      你好，这位朋友，针对你的问题回答如下，高血脂是慢性病，中医调理效果好，艾针灸灸如下穴位，中脘穴，气海穴，丰隆穴，足三里穴，配合服用益生菌，益生菌是食品，不是药，有降压降血脂的作用
      
      以上是对“高血脂吃什么能降血脂？老是头晕头痛，去吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，高血脂要坚持低胆固醇营养平衡的饮食.应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等.少吃一些肥肉,奶制品,蛋黄,脑,肝,肾及肠等动物内脏.可以用他汀类药物治疗。