我皮肤一直长脂肪粒，好多痘痘，皮肤油油的

      你好，根据你所描述的状况来看，你可能是皮脂腺分泌失调，并且脸部清洁不太彻底形成的脂肪粒，建议您平时少吃油腻辛辣刺激的食物。洁面的时候要彻底。
      

      指导意见：
      你好，爱长痘痘的原因主要有以下几个方面：1、内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了条件。
      2、不良的作息习惯。如熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长。
      3、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长。
      4、饮食的不规律。如经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物。
      5、身体免疫力下降。
      6、生活压力过大。
      7、肾阴虚。这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞。
      所以，你必须检查清楚病因，这样才能够对症治疗。
      

      你好，根据你的描述，可能由于青春期后皮脂分泌旺盛，毛孔阻塞，导致的青春痘或者痤疮。建议不要挤捏痘痘，以免留下小坑影响美观，少吃辛辣，一定保持大便通畅，才有利于毒素的排出。
      
      以上是对“我皮肤一直长脂肪粒，好多痘痘，皮肤油油的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      ●注意事项◆1.早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。◆2.不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。◆3.树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。建议去医院咨询皮肤科医生，希望我的回答能帮助到你，祝您健康！