我想问问我家女孩子今年10岁来月经都注意

      你好，女孩初潮时应避免参与剧烈体育运动，经期应经常清洗，如果不注意清洁卫生，则极易引起细菌感染和发烧，吃易于消化吸收的饭菜，避免接触冷水，注意保暖，可以喝红糖姜茶水绝对不能参加游泳
      

      你好根据您的病情分析，女性在月经期间要多注意保养饮食要清淡少吃寒凉刺激性食物，以免引起腹痛，多注意腹部保暖以免引起痛经症状。
      

      你好，女性的月经初潮一般是13-16岁之间，目前生活水平提高，孩子发育也早了，10岁来第一次月经也是属于正常的建议观察孩子的月经量和时间。如果量多，时间长的话最好去医院妇科检查下看看，如果量和时间都在正常范围内，那么就不用担心。例假期间让孩子注意保暖、禁辛辣刺激食物、禁生冷食物就行
      
      以上是对“我想问问我家女孩子今年10岁来月经都注意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况要注意，适当休息，精神放松，保证充足的睡眠，多吃新鲜蔬菜，不要吃生冷酸辣的刺激性食物，不要受凉，可喝些红糖水，注意经期卫生清洁，勤换内裤，腹痛时可口服益母草颗粒。