今天平躺的时候摸着自己的肚脐左侧有条硬硬

      你好，肚脐左侧条索状硬物，可能是积存大便导致的相关情况。饮食上要注意。可以口服润肠通便的药物以及乳果糖口服液或小麦纤维素颗粒等。不要吃辛辣的，饮食要清淡。
      

      你大便是否正常的，几天一次，有无腹痛不适及尿频尿急尿痛的症状的，都还好的话注意不要辛辣刺激及寒凉饮食，多喝水多吃水果蔬菜，尤其是香蕉看看怎么样
      

      你好你这种情况在肚脐周围摸到的硬硬的条索状东西主要考虑还是，留在肠道内的大便。便秘的话是很顽固的，你平时可以多喝蜂蜜水，多吃蔬菜水果，实在不行的话，可以吃点中药，调理一下肠胃。
      
      以上是对“今天平躺的时候摸着自己的肚脐左侧有条硬硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您的情况应该是便秘情况，结石您是摸不到的，也没有那么大的结石。
      指导意见：
      解决便秘：多吃果蔬、粗粮、地瓜、花生、香油、蜂蜜、禁止小吃和饮料。每天坚持排便。