指导意见:
问题分析:一般认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念是不正确的.较少使用或训练肌肉突然进行激烈或过度反复的活动容易引起迟发性的肌肉酸痛.
指导意见:建议你要去医院骨科或疼痛科就诊,建议你采取局部封闭治疗效果佳,要注意休息。
尊敬的患者你好,多吃蛋白质丰富食物;2.多吃含有维生素的食物;3.多吃纤维素多的食物;4.多吃菌类食物,避免劳累,多注意休息,饮食清淡,不要吃辛辣的东西,祝您身体健康
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