健康咨询描述: 食疗治便秘~应该怎么治呢???????????
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:食疗治便秘
便秘主要是肠道的功能不协调导致的,需要及时的进行调整,进食含膳食纤维丰富的食物,补充水分:多饮水,建议每天饮水可在1500ml以上,使肠道保持足够的水分,有利粪便排出。还有什么可以帮您的?
好的!我试试看,朋友倒是推荐我喝古方慧通茶,我正在喝,便秘的情况的确是有所改善,以后饮食也的确是要注意了,谢谢你的回答啊~
您好,根据您的描述,我做出以下答复。如果长期便秘,建议平时多吃粗纤维的食物,比如说豆类制品。粗粮,糙米。多吃新鲜的蔬菜水果。苹果,香蕉,都能有效防止便秘
你好,你叙述情况食疗治便秘,应该怎么治?建议你多吃新鲜蔬菜和水果,多吃粗粮及粗纤维食物,少吃辛辣刺激性食物,多饮水,必要时喝点峰密水。
以上是对“食疗治便秘~应该怎么治呢????????”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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