头发少，还白发，吃何首乌能够让头发变黑变

      你好，根据你的描述，考虑头发变白，可以适当葱引起进行调节，多吃黑芝麻，黑米粥食物，平时避免劳累，多注意休息，饮食均衡等。
      

      头发少，少白头发病原因不明和免疫，遗传，饮食环境有关系，平时可以多吃黑豆，黑米粥，核桃，花生，黑芝麻的，注意休息不熬夜，保持情绪稳定，何首乌不可以长期食用，长期使用可以引起肝肾造成损害。
      

      可以试试使用黑芝麻、何首乌、黑豆各等份，大枣适量，泡酒，密封3周后饮用，每日2次，1次服用10毫升。另配合每日早晚各揪耳朵1次，1次为14下。可以治疗白头发的。
      
      以上是对“头发少，还白发，吃何首乌能够让头发变黑变”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！