气短懒言易困，头憋闷想问一下吃点什药，是否更年

      根据你的描述，建议你首先注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，然后可以适当外出活动和锻炼身体，提高抵抗力，必要的时候找中医辨证调理一下体质。
      

      你好，根据你描述的情况，精神欠佳，感到乏力，这个也不能贸然诊断为更年期综合症，要先检查血常规，是否有贫血，或者其他微量元素缺乏，因为你没有描述你的年龄，所以，最后再做妇科检查。
      

      头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗
      
      以上是对“气短懒言易困，头憋闷想问一下吃点什药，是否更年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！