一般人流后多久了可以恢复正常？如碰凉水，

      你好。人工流产后一个月内，要注意休息，注意保暖，不用凉水洗漱，不洗盆浴，不吃辛辣刺激寒凉的食物，避免重体力劳动，禁房事1个月，避孕3到6个月。
      

      你好，人流后一般需要注意两周，一月内避免生冷及刺激性食物，禁止性生活及盆浴。待满月后就可以碰凉水及搬重物等。建议人流后适当加强营养，促进身体早日康复。
      

      您好，没有采取避孕措施是可能再怀孕的。人流后是需要复查的，一般早孕人流后跟着第二个月经周期就会来，但是很多情况下，因为人流引起机体激素的变化，也可能导致排卵向后推迟，月经也随之后延。另外，月经时常会受很多因素的影响，包括情绪、气候、劳累等等。一般最早为术后13天，最晚为术后113天，但是一般30-40天左右来潮，人流后可能导致月经的暂时性紊乱，人流后1个月左右最好去医院复查一下，看看子宫的回复情况和是否流干净。祝您健康！
      
      以上是对“一般人流后多久了可以恢复正常？如碰凉水，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！