额头头发有点掉发，咋办！营养也还不错，上

      据你所述的这种情况，可能是与内分泌激素有关。平时生活上要注意饮食合理搭配，忌食辛辣刺激油腻食物，少荤多素，多喝水，保持心情舒畅，自我调节解除工作学习心理精神压力。
      

      你好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的精神压力比较大，或者说是体内缺乏微量元素引起的一种症状，这种情况建议您做个微量元素检测，看看具体的情况，及时的采取措施
      

      你好，脱发的原因有很多，一般与遗传，作息不规律，熬夜，工作压力大，精神紧张，营养不良等因素有关。首先要避免以上诱发因素，可以口服胱氨酸片，甘草锌颗粒
      
      以上是对“额头头发有点掉发，咋办！营养也还不错，上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      家里有遗传史吗？平时头发是否油腻？伴有头屑发痒？你从事哪方面工作？压力大吗？有没有经常熬夜？平时是否伴有腰酸乏力现象？