小腿局部静脉曲张，怎么办

      病情分析：
      你好！在人体血液循环系统中,静脉负责运送血液返回心脏,静脉中的静脉瓣就像活塞一样,阻止血液因为重力作用倒流。当双腿上的静脉瓣功能受损,血液就会停滞甚至"倒灌"回腿部静脉内,引起静脉血管肿胀。长久站立或久坐的人是此病的易发人群,经常便秘等患静脉曲张的几率就更大。
      指导意见：
      建议日常生活中注意以下几点：避免久站或久坐，跷二郎腿的时候，一段时间后应变换两腿位置。束腰不要过紧，回家后应该让全身放松。要注意保持大便通畅，戒烟酒。肥胖者应有减肥计划。饮食宜清淡而富有营养，多进食新鲜蔬菜、水果等，可选择山楂、油菜、赤小豆等活血食品,还可选择牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物,以温通经络。感觉腿部静脉曲张位置瘙痒，不要抓挠，也不要胡乱涂抹皮炎类药膏。睡眠时，可把双脚轻轻垫起15度左右，促进双脚血液流动，舒缓静脉压力。
      要适当运动，步行、慢跑、游泳、骑单车等都有助强化小腿肌肉，促进腿部血液循环，其中游泳有助于增强血管的弹性,是防治下肢静脉曲张的最佳运动方式。
      每晚睡觉前可做简易保健操，以促进下肢静脉的回流，防止下肢静脉淤血，减轻腿部肿胀疼痛等一系列症状，方法如下：①全身放松，仰卧于床上，膝关节伸曲10次。②足背带动踝关节，做背曲和伸曲运动10次，必要时可重复。即使不是静脉曲张患者，坚持做一做这个动作，也可以保持小腿纤细，加快血液循环，可以有助于静脉曲张的缓解，如果想彻底治愈的话，需要到医院做切除手术，将多余的曲张血管切除掉，一般十天半月就可以出院了。希望对你有所帮助
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，要根据你的严重程度，制定适合你的治疗方案，目前的治疗方案有很多，请及时到就近医院的外科就诊。
      指导意见：
      静脉曲张俗称“炸筋腿”是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，是血管突出皮肤表面的症状。请及时就诊，祝你早日康复。
      

      指导建议：
      如果较轻的曲张，没有明显不适可以穿弹力袜以改善症状，较重者则需要手术治疗。如果您的病情比较显著靠穿静脉曲张袜不能治愈。可以采用微创方式进行治疗，从根本上彻底解决静脉曲张，建议及早到正规医院的周围血管科接受治疗，以免延误病情。日常生活中不久站，局部保暖，避免局部损伤。
      
      以上是对“小腿局部静脉曲张，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！