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甘油三脂偏高怎么办呢？

男 | 33岁 2012-12-12 17:04:35 2人回复来自

健康咨询描述：我的奶奶血压高，昨天感觉头晕以为是病犯了，吃了点药，但是不见好，就去医院做了个检查，结果是甘油三酯偏高

想得到怎样的帮助：甘油三酯偏高怎么办

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韩莎莎东营市人民医院主治医师擅长: 黄斑变性,眼外伤,结膜炎,角膜炎,青光眼,近视,小帮助网友：24196称赞：2

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2018-02-17 19:10:31 我要投诉

你好，甘油三酯偏高的话，可以少吃一些油腻的东西，多吃水果蔬菜，同时那一定要多运动运动，养成运动的习惯，一般来说体重减轻了之后往往就好一些了。

fplzp 其他帮助网友：29927称赞：116

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2012-12-12 17:37:39 我要投诉

你好！人体中的脂类大部分从食物中来，所以高脂血症的人饮食应有节制，主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主.有助降甘油三脂的食物，如：沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋，还有豆类，大蒜等。