经常喝酸奶有好处吗？

      病情分析：
      您好
      酸奶可以促进菌群平衡，防止体内菌群紊乱。
      指导意见：
      建议您可以一天喝一袋酸奶，并配合一个鸡蛋，使营养得以合理搭配。
      

      你好，经常喝酸奶对人体帮助非常大。第一，里面含有丰富的蛋白质，第二里面有益生菌。最好对身体帮助是比较大的。希望我的回答能够帮助到你
      

      你好，很高兴为你解答。仔细阅读你的问题，经常喝酸奶对人体是有好处的，酸奶含有对人体有利的益生菌，蛋白质，钙，，可以调节肠道，增强机体免疫力
      
      以上是对“经常喝酸奶有好处吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有好处的，酸奶中含有益生菌，有助于肠道。
      指导意见：
      很多女性喝纯牛奶容易引起腹泻，可以尝试喝酸奶，有助于肠道健康，防止便秘。祝你健康！
      

      病情分析：
      您好，酸奶中含有丰富的蛋白质和益生菌，经常饮用对身体是有好处的。
      指导意见：
      您的情况可以每天适量的饮用酸奶，每天200毫升-300毫升，酸奶是不能加热饮用的。
      

      病情分析：
      您好，当然是有好处的，没有好处的话那就没人喝了
      指导意见：
      酸奶的营养价值不亚于纯奶，同时还有纯奶所不具备的有益菌，可以促进消化吸收，防止便秘，腹泻等等，还可以增加营养，增强免疫力
      

      病情分析：
      你好，酸奶主要是纯牛奶经过乳酸菌发酵而成，营养成分含有糖分、钙、氨基酸、多种维生素等。
      指导意见：
      你好，酸奶中乳酸菌可以帮助调节肠道微生物菌群、改善食欲等，另外对于提高人体免疫力水平也有一定作用。
      希望回答对你有所帮助。
      
      以上是对“经常喝酸奶有好处吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有好处的，酸奶中含有益生菌，有助于肠道。
      指导意见：
      希望我的回答能帮到你，祝你身体健康~~~
      

      病情分析：
      你好，在平时适量的喝点酸奶，它能够促进胃液分泌，从而达到提高食欲以及加强消化的功效。3、防止便秘
      指导意见：
      经常喝酸奶，还可以，有效的缓解便秘，保持大便通畅，因为酸奶通过产生大量的短链脂肪酸，来促进肠道蠕动及菌体大量生长，以此来改变渗透压从而防止便秘。
      

      病情分析：
      您好，酸奶含有活性益生菌，可以调理肠道功能；另外，酸奶还有美容的效果。所以，常喝酸奶对身体是有益的
      指导意见：
      您好，酸奶含有活性益生菌，可以调理肠道功能；另外，酸奶还有美容的效果。所以，常喝酸奶对身体是有益的