现在驮背20度-30度左右，已经好多年了

      病情分析：
      你好，正常情况下，它有4个生理弯曲。颈段凸向前，胸段凸向后，腰段再凸向前，骶尾段再凸向后。脊柱向前弯曲度过大，就是驼背。
      指导意见：
      早年锻炼，避免疲劳，注意营养均衡，可以延缓衰老进程。补充钙质，适当晒太阳，有助于防止骨质疏松。已经发生驼背者，应睡硬板床，不垫过高的枕头。腰背肌锻炼，尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后，积极治疗
      

      病情分析：
      根据您的叙述，这是由于脊柱变形所导致的
      指导意见：
      鉴于你的年纪，怀疑是骨质疏松，但不排除劳累过度所导致，建议到医院接受检查
      

      病情分析：
      驼背的原因主要是年龄大了，缺钙，缺少营养导致骨质疏松，韧性不够，还有就是生活习惯不好，睡觉弯着腰睡，走路勾着腰走等要会引起驼背
      指导意见：
      如果是现在想控制驼背或者想治疗的话首先营养要注意，其次就是生活习惯要改正，再一个就是借助理疗工具
      
      以上是对“现在驮背20度-30度左右，已经好多年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！