月经不调，要怎么调理，我也没有妇科炎症，

      你好，美女，建议你月经期第2到5天到医院验性激素六项，甲功，空腹胰岛素血糖检查，根据性激素六项来调节月经。也可看老中医调节月经。
      

      要使月经正常要做到以下几点：一加强营养不要减肥二，禁食生冷三，保证足够唾眠不熬夜要唾美容觉四，适当运动。保持良好心态，天天快乐，月经正常与否是受卵巢的分泌功能约制，如熬夜使内分泌紊乱，不但月经不调，脸上长黑斑或黑眼圈或是痤疮，节食营养不良，子宫内膜簿，月经量少或折后数月。
      

      你好，一般月经周期21到35天是正常的月经量在50到80毫升之间是正常的，月经经期持续3到7天是正常的，如果月经不调，建议你去医院做彩超检查和激素六项检查，查明原因，对症处理，平时要保持心情舒畅，规律作息
      
      以上是对“月经不调，要怎么调理，我也没有妇科炎症，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，月经不调，首先要做个彩超，看看子宫和卵巢有没有异常，然后在来月经的2到5天查个内分泌六项和甲功三项，看看激素水平怎么样。月经不调，要生活规律，避免过度劳累，不要熬夜要保持心情舒畅
      

      指导意见：
      导致月经不调的原因比较多，如受凉、节食减肥、熬夜、精神心理因素等，建议结合病史祛除诱发因素，规律作息，避免劳累，避免受凉，保持情绪舒畅，必要时使用调经药物。
      

      你好！根据你的描述情况来看，月经不调没有妇科炎症，建议你去检查一下性六项激素水平，缺什么补什么！平时月经前后避免辛辣生冷刺激食物，保持精神愉悦！
      

      精神紧张，压力大，疲劳，经常熬夜，疾病急性期等都可影响月经，出现月经不调。平时生活中，要规律睡眠，别熬夜，注意休息，别精神紧张，别受凉，别吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是对“月经不调，要怎么调理，我也没有妇科炎症，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      影响月经的常见原因：情绪波动、环境改变、药物（特别是避孕药）、内分泌失调、避孕环、子宫肌瘤、卵巢囊肿、妇科炎症等。