健康咨询描述: 长时间久视久做会不会造成头疼耳疼还有眼睛会出泪这是为什么呢
曾经的治疗情况和效果:
现在还没有
所以想咨询一下
想得到怎样的帮助:想知道该注意什么
病情分析:
你好,一般的情况往往是用眼过度和造成神经痛的情况引起的常见的了。
指导意见:
一般的情况往往是建议平时保养的。不要长时间一个姿势的。不要用脑过度的。平时注意保养的。适当的功能锻炼的。不要劳累的。另外有可能本身有颈椎病。
病情分析:
你好,这是视疲劳的表现,眼睛疲劳,称视力疲劳,是因为眼睛持续看近处,睫状肌长期紧张的结果。这对青少年来说,多为近视的信号。患者感觉眼内发胀、发酸、灼热;严重时可有头痛、头晕、注意大不集中,甚至出现恶心、呕吐等症状
指导意见:
1.注意光线,太暗的灯光使眼睛容易疲劳,使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳2.每二至三个小时连续使用计算机,应将眼睛移开计算机十至十五分钟,让眼睛休息3.减弱屏幕的光线,让屏幕的亮度降低,可避免疲劳4.将计算机套上全黑的厚纸板,使屏幕光线可以降到很低5.闭眼休息,是消除眼睛疲劳的好方法6.将毛巾浸入茶里,用来敷眼十至十五分钟,可消除眼睛疲劳7.将双手摩擦生热,再盖住眼睛,勿压迫双眼,深缓地呼吸,有助于消除眼睛疲劳8.眨眼三百下,有助于清洁眼睛同时达到按摩效果眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡,平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物,经常使用电脑的人,眼睛常有干涩、血丝、怕光、流泪、红肿等现象,其原因一般与眼泪的分泌有关,如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物,不但可以缓解这些症状,还可以消除眼疲劳。补充维生素维生素A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,胡萝卜及红枣中含量最多。维生素B是视觉神经的营养来源之一,维他命B1不足,眼睛容易疲劳,维生素B2不足,容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。祝好
病情分析:
如果是长时间上网的话有可能导致这种情况。
指导意见:
这种做法显然对健康是不利的,经常休息一下,不要老是一个姿势坐很久,每天坚持运动一下对身体是有好处的。
以上是对“长时间久视久做会不会造成头疼耳疼还有眼睛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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