我最近老是一咳就咳的很久，咳多了就想吐一

      如果有一些咳嗽的话考虑是有一些炎症一定要及时的进行调理观察病情变化，注意观察病情变化，注意饮食习惯调理，一定要注意预防感冒，可以口服一些止咳化痰的药物或者是说吃一些肉类蛋类提高免疫力的
      

      病情分析：
      就你的描述考虑我建议你服用镇咳宁含片或者沐舒坦（贝莱）化痰,止咳。
      指导意见：
      建议你平时充足睡眠劳逸结合中医认为熬夜易伤神和气的睡眠，在适当休息后还应配合适量的运动，如果整天呆在家中或单位，捧着电脑度日，容易造成人体的免疫功能减低同时保持良好的心情。
      

      病情分析：
      患者，女性，27岁，胃寒
      指导意见：
      对胃寒的人来说，最好遵从下面的原则。首先多吃熟食。不少青菜都属凉性，最好吃熟的。其次寒性食物应少吃。冷饮不宜多喝。寒性较大的水果，如西瓜、柚子等，也别吃太多。从冰箱里拿出的食物，也应放到常温后再吃。这样不仅可减少身体能量消耗，还可保护胃气。最后要注意，果蔬最好白天吃，因为白天身体处于活动状态，吃些寒凉的食物问题不大。但到了晚上，再吃这些食物，会让消化系统受凉，甚至会引发咳嗽和哮喘。
      
      以上是对“我最近老是一咳就咳的很久，咳多了就想吐一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      咳嗽考虑是上呼吸道感染，可用阿莫西林胶囊和止咳糖浆，同时应该多饮水。
      指导意见：
      胃寒可考虑吃些中成药良附丸或香砂六君丸的,温胃舒颗粒也是不错的.胃饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。