今天量血压低怎么办，平时好像没什么不舒服

      你好!低血压平时要注意事项：1、平时要注意不要过度劳累，不要熬夜。2.适当运动，增强体质。身体可以的情况下多做一些有氧运动，如简单的瑜伽动作。饮食上面低血压饮食宜：荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用。由失血及月经过多引起的低血压，宜多吃富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等。
      

      指导意见：
      根据具体的情况，可以适当的多吃一些偏咸的食物，还可以适当的多喝一些水，还需要排除一些其他的疾病，排除一些心力衰竭等疾病。
      

      血压低跟饮食也有一定的关系,如果营养不良也会造成血压偏低,低血压要忌偏食，饮食要荤素搭配，应摄取含蛋白质、铁、叶酸和维生素B12多的食物。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压
      
      以上是对“今天量血压低怎么办，平时好像没什么不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！