什么牌子的液体钙都可以长期吃吗，我是老觉

女 | 45岁 2012-12-14 16:13:30 1人回复来自

健康咨询描述：什么牌子的液体钙都可以长期吃吗，我是老觉得膝盖有点困，腿抽筋了一两次。

曾经的治疗情况和效果：没治疗过

想得到怎样的帮助：想了解用什么该好一点

投诉

其他类似问题

医生回复区

吴彬中国医科大学附属第一医院主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，骨质疏松，甲状腺疾病等慢性

微信扫一扫，随时问医生

2023-01-04 12:50:51 我要投诉

      病情分析：
      您好，长期补钙的话不建议您吃药。日常有许多食物可作补钙食品。
      指导意见：
      乳类与乳制品，鱼、虾等水产品，肉类与禽蛋，蔬菜类，水果与干果类，都是补钙的食物。食物保鲜贮存可减少钙耗损，牛奶加热不要搅拌，炒菜要多加水、时间宜短，切菜不能太碎。菠菜、茭白、韭菜都含草酸较多，宜先用热水浸泡片刻以溶去草酸，以免与含钙食品结合成难溶的草酸钙