月经量少,颜色深,怎么调理?可以饮食调理

      你好，根据你的描述，引起女性月经量少原因有很多，最常见的就是有内分泌紊乱，引起月经不调，也有可能是气血不足引起的，还有可能是子宫内膜偏薄引起的，你的情况建议最好到医院做一下彩超和性激素六项的检查，确认一下是哪种原因起的，在对症的进行调理，平时也可以多吃一些大枣，当归，枸杞子，桂圆，莲子汤等补血补气的食物。
      

      首先需要做妇科检查，排除盆腔炎症，还要排除多次流产史引起的宫腔粘连，如果每次的月经总量不能平铺一片卫生间，需要做b超检查，月经的第二到第四天化验激素六项和甲状腺功能
      

      您好，你的情况建议益母草配合宫血宁等调理改善，注意加强营养，积极休息注意局部的卫生
      尽量使你的生活有规律，注意少食生冷刺激性食物，保持良好的心态，养成运动习惯，运动可以增强体力
      ，促进血循，有助于恢复
      
      以上是对“月经量少,颜色深,怎么调理?可以饮食调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！