我这段时间经常吃米对身体好吗

      朋友，你好，很高兴能够帮助你解决疑难问题。通过上述描述信息。这个没有关系，不用担心，不用紧张。可以正常吃。建议不要单一吃一种食物会造成营养不良。
      

      病情分析：
      你好：经常吃米，要搭配其它的豆制品等食物吃，米里面的蛋白质的含量相对比较少。
      指导意见：
      只有营养均衡身体才会健康，所以要搭配其它的食物，蛋白质、脂肪、糖要有一定的比例。荤素搭配要合理。
      

      指导意见：
      充份利用白米饭的好处就不一定会发福！其实，只要充份利用人体所需要的三大营养素：碳水化合物、蛋白质、脂肪，就能拥有凹凸有致的身材。而三大营养素当中的碳水化合物，以白米饭为例，白米饭消化分解后产生的碳水化合物，最能被身体转换成能量，而蛋白质与脂肪消化后，还必须与其它器官互相作用后而产生燃料的。
      
      以上是对“我这段时间经常吃米对身体好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！