坐久了背痛怎么办呢

女 | 26岁 2012-12-15 15:21:47 1人回复来自赤峰市

健康咨询描述：我是一名平面设计师，平时的工作每天都是要坐着的，可是最近我只要坐的时间久一点就会背痛的，有时甚至感觉后背像是着火了一样的难受，腰也有点酸痛，要站起来活动好长一会才能好呢。

想得到怎样的帮助：我最近只要坐久了就腰酸背痛的，我这是怎么了，要怎么办呢？

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2022-11-01 12:48:16 我要投诉

      病情分析：
      您叙述的情况考虑有后背部肌紧张，肌劳损的情况存在，建议您注意休息，一定要注意调节姿势，
      指导意见：
      尤其是一个姿势工作或者学习等的时间不要太长，要注意调节，如果疼痛的较重的话，可以进行一下理疗，如按摩，热敷等，都可以的。

适用于： 1.急慢性风湿性关节炎、急慢性关节炎...[说明书]

更年期综合征潮红，潮热，出汗；性格改变，孤僻多疑...[说明书]

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