健康咨询描述: 经常打哈欠,冬天的时候脸红燥热,脱发,后脑勺生白发,有是喉咙干,女生,十五岁,请帮我分析一下,谢谢~~
曾经的治疗情况和效果: 有过肺炎
想得到怎样的帮助:建议,分析
加强锻炼,加强营养,增强体质,注意保暖,预防感冒。平时规律生活,劳逸结合,多吃蛋白质含量丰富的食物,多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物,保证睡眠充足,避免熬夜,避免压力大,保持良好的心态,祝你健康!
每天脱发在一百根之内是正常情况。冬天皮肤偏干燥,室内温度高的时候,面部发红燥热是皮肤护理没有做好的表现,少白头和免疫遗传,饮食环境有关系,平时多吃黑豆,黑米粥,核桃,花生,黑芝麻等
温馨提示:
锻炼身体,增强机体抵抗力。季节交换时避免受凉。避免过度疲劳,感冒流行时少去公共场所。尽早防治上呼吸道感染。
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