右膝关节前交叉韧带损伤，右膝内测半月板后

健康咨询描述： 前打篮球落地旋转右膝扭伤脱臼，之后马上到医院通过骨科医生将其复位，之后住院期间照了X光和核磁共振，显示右膝关节骨质未见异常，MRI检查:右股骨外侧髁、右胫骨平台片状稍长T2稍长T1信号，压脂像为高信号，边缘模糊。右膝关节片面不平滑，右膝内测半月板后角、外侧半月板前后角见线弧形T1稍高信号，压脂像为高信号。前交叉韧带增粗，似不连续。后交叉韧带连续性尚可，信号不均匀，压脂像上见斑片高信号。髌上囊及关节内可见积液，呈长T2长T1信号。
诊断:1右股骨外侧髁、右胫骨平台骨挫伤
2右膝内测半月板后角、外侧半月板前后角损伤
3提示前、后交叉韧带损伤可能，结合临床
中间用石膏固定了一个月，现在拆除后发现右膝关节只能弯曲到90度便因膝盖左侧剧烈疼痛无法弯曲，可正常伸直与站立。

想得到怎样的帮助：医生给出得意见是要我经过锻炼将脚弯曲到原样才能动手术，因为前交叉韧带损伤，如果不稳最好进行手术。
现在通过付中药结合锻炼也无法将脚弯至原弯度，还是停留在90度。请问医生我这还需要进行锻炼将脚弯至原样还是可以进行手术了？