有时痛，不能运动，但疼痛得不严重，稍微疼

      你好！请你说清楚疼痛的部位，哪里疼？怎么疼法？事情描述的不清楚，医生也没法判断你怎么恢复，如果是腿部疼痛，建议你疼痛的时候休息。可以局部的热敷，不过度牵拉
      

      病情分析：
      这个是考虑运动拉伤了肌肉引起的。
      指导意见：
      首先痛的时候就要休息吃活血化瘀的药物，然后用云南白药喷患处。就行了。晚上睡觉前用热水泡泡。

      病情分析：
      您现在处于身体发育的阶段，如果营养不到位机体会有明显的感觉
      指导意见：
      如果是曾经有过机械损伤建议去医院就诊治疗，没有的话补充营养，补钙
      
      以上是对“有时痛，不能运动，但疼痛得不严重，稍微疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！