头屑太多头还有时痒，怎么办？

      一、要想拥有健康、没有头屑的一头秀发，首先应养成良好的饮食习惯。平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，应养成经常洗发的习惯。第三，要尽量避免染发。因为染发剂会损伤毛干，引起头发断裂，还会刺激头皮细胞，导致头屑增多.二、可以洗头的时候，在最后一盘过清水的时候，在清水里加入一点白醋，就会发现洗完头后就会发现头屑少了许多.

      你好，根据病情所述，考虑如果出现头皮瘙痒,有很多头屑，这可能是脂溢性皮炎、头皮角质层脱落导致的症状，建议勤洗头，保持头皮清洁卫生，不要吃辛辣刺激性、油腻性的食物，必要时可以使用抗真菌、对症的药物治疗，如：酮康唑洗发液等治疗。
      

      你好，根据你的病情描述，考虑是脂溢性皮炎的可能性比较大。建议你去药店里买一瓶二硫化硒洗剂洗头。一周洗两三次，不建意你吃辛辣刺激性的食品。
      
      以上是对“头屑太多头还有时痒，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！