我常失眠，最近老是鼻子上火，鼻子里有带血

      病情分析：
      你好。上火有虚实之分，实火表现为发热、口渴、胸腹灼热、面红、便秘尿黄、舌红苔黄干等；虚火表现为咽干、五心烦热（心中烦躁、手掌、脚掌的发热）等，即阴虚火旺。你的应该是上的实火。
      指导意见：
      建议实火者宜多食寒凉清热食物,如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，不宜吃助阳兴热的食物；虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。要认真区分实火与虚火，否则会适得其反。
      

      病情分析：
      你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物一些失眠的治疗应本着药物治疗为主，心理调整为辅的策略，
      指导意见：
      建议患者除服用药物以外，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。祝您早日康复。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况主要考虑是饮食消化不好，从而导致的心火旺盛。
      指导意见：
      针对你的情况，首先自己注意每天的饮食，多吃些蔬菜，同时自己注意尽量减少上火食物的摄取，再者失眠可以考虑用酸枣仁汤来调理下。
      
      以上是对“我常失眠，最近老是鼻子上火，鼻子里有带血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！