那么黑豆也含雌激素吗？我很爱吃

      你好，豆类食品里的卵磷脂可以转换成微量雌激素的，每天吸收的量是有限的，可以吃，但吃多了没有用处。合理均衡的安排饮食非常重要。
      

      你好，豆类食物中一般都含有雌激素，如果有子宫肌瘤或是乳腺结节等这些都要少吃，定期复查，以后如果有需要欢迎你随时再过来咨询我。
      

      你好，根据你的描述，一般豆类含雌激素比较多，黑豆也含有雌激素的，建议平时养成良好的生活习惯，饮食睡眠规律，不熬夜，多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃含优质蛋白质及含钙的食物。积极锻炼身体，增加机体抵抗力。
      
      以上是对“那么黑豆也含雌激素吗？我很爱吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，豆类本身含的雌激素很少就是大豆异黄酮，黄豆类比别的豆类要高，所谓植物雌激素就是大豆异黄酮，黄豆最多，黑豆次之，红豆、绿豆、扁豆、芸豆等含量各不同。