我今年18岁，男，油性发质搞的每天都要洗

      建议你提高自身的免疫力，平时规律作息时间不要老熬夜不要过度劳累。可以多吃一些黑豆，黑芝麻，黑米，黑木耳类的食物。平时可以配合使用一些生发固发类的洗发水。
      

      你好，建议油性头发要天天洗，有人说天天洗不好，其实也不是，特别是油性头发，常洗头可以除脏让头发看起来轻快蓬松，还能促进发根和头皮的正常代谢，让发质更显健康光泽。另一个方法是从饮食方面来调理，少胆固醇、少油脂的饮食习惯会减少头皮油脂分泌，平时多吃一些粗粮、蔬菜、水果，清淡饮食，头油会显著减少。
      

      你好，建议油性头发要天天洗，有人说天天洗不好，其实也不是，特别是油性头发，常洗头可以除脏让头发看起来轻快蓬松，还能促进发根和头皮的正常代谢，让发质更显健康光泽。另一个方法是从饮食方面来调理，少胆固醇、少油脂的饮食习惯会减少头皮油脂分泌，平时多吃一些粗粮、蔬菜、水果，清淡饮食，头油会显著减少。
      

      病情分析：
      你好，脂溢性皮炎是一种慢性疾病且易复发。要物质治标不治本，饮食调理内分泌才是关键
      指导意见：
      建议平常饮食方面忌辛辣刺激性的食物和海鲜类牛羊肉，多吃蔬菜瓜果。
      
      以上是对“我今年18岁，男，油性发质搞的每天都要洗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      目前您的这种情况是由于您特殊的体质决定的，建议您最好是积极的进行减肥
      指导意见：
      同时注意清淡饮食，不要吃油腻食物，多参加锻炼，这样您油性皮肤的状况会得到明显的改善