做近视眼手术吃什么好
健康咨询描述： 我在初一的时候就发现自己近视，那时候就是上课的时候带带眼镜，度数也不是很高，后来可能是因为没有注意，度数升高，一直到700度，只能天天带着眼镜，觉得很不舒服，上星期就去做了激光手术治疗近视眼。
想得到怎样的帮助：我想知道我做了激光手术治疗近视眼后应该吃些什么好呢？
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医生回复区
你好，年轻男性，既往有近视眼，做手术后，一星期内不要看手机，多休息，不要看书写字，一月内尽量不要看电视，多吃绿色蔬菜，近期不要吃大蒜，少吃刺激的，祝你健康。
你好，激光手术是通过手术的方法矫正视力，做了手术之后并不代表度数不会加深了，因此做完手术之后还需要对视力的保护。
应当保持正确的阅读姿势，在室内照明、书桌台灯双重照明下阅读最佳，每阅读45～50分钟休息10～15分钟，并远眺；增加富含维生素A、维生素C、维生素E、锌及铬等摄入。菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、南瓜等含维生素A较多；樱桃、番石榴、红椒、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃等含维生素C较多；麦芽、大豆、植物油、坚果类、菠菜、全麦、未精制的谷类制品含维生素E较多；黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、可可粉、茶叶等含锌较多；酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬较多。这些食物可以适当补充。
现在40%以上的小学生近视，为2000年的两倍。近视的最大因素为缺乏户外活动时间，室外活动有助于视网膜释放出一种可减缓眼轴长度增加的化学物质，而眼轴长度增加则是近视最常见的病因。缺乏户外活动加上进行大量写字、读书等近距离作业则会使近视的问题进一步恶化。当然其中也存在一定的遗传的问题，如父母双亲近视，孩子近视的可能相对也较大。
以上是对“做近视眼手术吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，在做完激光手术，尽量不要吃辛辣刺激的食物。适当多应用维生素A、B1、B2、D、C及E治疗，因为这类维生素能改善眼内视网膜、视神经等组织的营养与代谢，对增强巩膜坚韧性与睫状肌的肌力也有一定作用，维生素不能在体内合成，必须依靠食物供应，动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高，新鲜水果含有大量维生素C，豆类、花生等也有一定含量。
另外，术后几天你可能会有这几种不适感：异物感或轻微疼痛；流泪；视力波动；视物朦胧或模糊。这些都是正常的，注意观察就好。
术后1～2天时需要复诊，注意，术后恢复期一定不要揉眼。术后3～7天最好避免剧烈活动，这主要取决于手术方式。遵医嘱眼睛周围避免用彩妆和护肤液。术后的视力停止变化可能需要长达半年的时间，尤其是头晕、畏光、眼冒金星等问题。术后1～3天可能有痒、烧灼感、轻微的疼痛和不适、流泪；第1周视物朦胧、视力模糊和畏光；第1～4周有干眼、眩光、夜间驾驶的问题；因此术后半年要注意视力变化、定期复查。
另外，即使手术成功，也并非一定完全不用眼镜。夜读和夜间行车时，你可能仍然需要戴眼镜。对于度数高的人，手术矫正视力的程度有限，术后仍需配戴低度眼镜。
你好，激光术后，可以多食用鱼、肉、奶、蛋等丰富蛋白质；钙质与磷质，这对增强发育，预防近视有作用。食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最被人体吸收和利用。其他如乳类、豆类产品、蛤蜊、螃蟹、虾米、鸡蛋、荠菜、油菜、花生米、大枣等的钙含量亦较高；而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多；锌与铬也是人体必须的微量元素，特别是锌对眼内组织具有较多作用，近视眼患者普遍缺锌铬，如黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多；酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。
要注意的是手术如果不注意用眼卫生，度数还是会加深的。因此需要购买合适的桌椅、高质量的台灯，电视、电脑显示屏的选购尽量顾及到视力健康；要保证充足的睡眠，劳逸结合，平衡饮食，合理营养等，应特别注意合理用眼，避免过度用眼与不良视觉刺激；再次，正确的读写姿势，看书写字距离30cm，连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处眺望一会儿，不要在光线昏暗或者直射阳光下看书、写字，不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢里看书。
病情分析：
初一的时候就发现自己近视，没有注意，度数升高，去做了激光手术治疗近视眼。分析手术后一定要吃大量蔬菜和水果，这些食品有丰富的维生素和胡萝卜素，对眼睛很有好处。
指导意见：
你好，激光手术治疗近视眼后吃富含维生素A的食物，富含维生素C的食品,维生素A与正常视觉有密切关系。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。
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温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
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