我晚上睡觉时老是翻身，腰后部一点不舒服，

      病情分析：
      一般先保守治疗，通过休息、牵引、应用止痛、减轻神经根水肿、营养神经药物治疗大多可治愈。如果保守治疗无效，建议手术治疗。平时不要穿带跟的鞋，可睡硬板床，避免高强度的剧烈运动和过度运动
      指导意见：
      腰椎间盘突出症主要是过度劳累,气血瘀滞等因素造成的，建议保守治疗为主的，如针灸,按摩,外敷膏药,理疗,药物等等治疗,注意休息，避免过度劳累，睡觉睡硬币床
      

      病情分析：
      你好，考虑是劳损引起的腰椎病变。
      指导意见：
      建议你可以继续选择中医康复疗法，如针灸推拿方法，坚持一段时间，临床效果不错。
      医生询问：
      下肢有症状吗？
      

      病情分析：
      您好；你描述的情况应该是肾虚型的腰肌劳损。
      指导意见：
      你可以吃点壮腰健肾丸来治疗，要适当的运动，保持良好的心态。
      
      以上是对“我晚上睡觉时老是翻身，腰后部一点不舒服，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！