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近期这几天我总是很烦怎么办

女 | 25岁 2012-12-17 01:40:54 2人回复来自

健康咨询描述：我一直都是月经不怎么正常，每次都是要推后，只要一来月经，我就烦，看什么事都烦，像变了一个人一样，和我说一点事我就不耐烦，为鸡毛蒜皮的事和老公吵架，时候我又后悔了，但是每次都是这样。

想得到怎样的帮助：我很苦恼，一到来月经期间我就觉得烦，这可怎么办？

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2018-03-05 22:13:27 我要投诉

你好，通过你描述的这类情况，一般在月经前后会导致一定的焦虑症状。这是由于经期激素水平波动较大，而引起的心理问题。建议您通过做一些心理方面的放松训练来调节情绪。

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2018-03-05 22:15:30 我要投诉

      您好，很高兴为您解答问题
      您的这种情况属于内分泌紊乱导致，月经来潮。激素水平变化。身体不适。有可能影响心情。建议注意休息。多和家人朋友沟通。转移注意力会改善。希望可以帮到您！