孩子吃哪些食品能补钙啊，18个月还没同龄

      病情分析：
      您好，孩子一岁了，如果有缺钙的现象，是可以给孩子补充的，鱼肝油要一天一粒的给孩子坚持服用吧，多户外活动，晒太阳吧。
      指导意见：
      天气好辅食要多样化的，可以给孩子多吃点豆类的食物和坚果类的食物，新鲜的水果蔬菜，钙可以用五维钙的。
      

      病情分析：
      儿童在冬季需要适当的补充钙剂和鱼肝油，钙补充充足才能使宝宝的骨骼发育好。食物里面钙含量最多的是牛奶和奶制品，其他含钙丰富的食物有鸡蛋鱼虾类
      指导意见：
      建议给宝宝喝牛奶吃鸡蛋必要的时候可以吃鱼肝油和钙剂
      

      牛奶是最佳的补钙食物。鸡蛋，豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。所以每天应喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入，已经能够满足人体所需，应适当吃一些奶制品、豆腐、虾皮等。
      
      以上是对“孩子吃哪些食品能补钙啊，18个月还没同龄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！