腰椎间盘突出压迫神经,如果时初次发病或症状不严重,可以先保守治疗,卧床休息3周,之后佩戴腰围下床活动,避免弯腰及久坐,避免半卧位,腰部保暖避免着凉,每天腰背肌锻炼,一般3周后就会明显减轻的。如果症状无明显减轻,说明保守治疗无效,就要考虑手术治疗了,手术的话,可以首选微创椎间孔镜治疗,创伤小恢复快,也是目前比较流行的手术方式。
建议,一先保守治疗,保守治疗,包括a腰部热敷,每天三次,每次至少半小时,可以同时理疗,针灸,b平卧硬板并注意保暖,c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次,每次各一粒,饭后服止痛效果好,二如治疗效果不佳时,可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,提高自身抵抗力
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