健康咨询描述: 家里工作上的事情,今年都赶在一起了,公司要改制,婆婆又上班住院了,既要上班,又的照顾婆婆,还得筹钱给婆婆治病,精神压力很大的,这一段时间老是感觉到心痛,不能正常讲话、眩晕、头痛
想得到怎样的帮助:精神压力导致心痛、不能正常讲话、眩晕、头痛应该如何是好呢?
你好,根据你叙述的情况,这是焦虑症的症状表现。首先是减轻这些事情带来的压力感。因为你身边还有一个人,你的老公。他能给你分担相当一部分。要把老公推到前边去。转移注意力,少思虑,做自己能做的。你。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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