跑步时严重的憋气怎么治疗

      指导意见：
      从以上的情况分析，在长跑的剧烈运动过程中有可能会出现呼吸困难、心跳加快、血压升高等情况，这些都是运动所带来的生理性改变，如果确实感觉有憋气和喘息的情况需要接受呼吸系统检查，建议可以考虑去当地医院呼吸内科就诊
      

      病情分析：
      喉咙非常难受，像火烧了一样，没办法呼吸，考虑是跑步没调整好呼吸。
      指导意见：
      你好，步时最好不要憋气，呼吸不顺畅不利于运动，就像我们在健身房锻炼一样，教练一再强调要注意呼吸！我们现在来说跑步，最好是全程尽量用鼻子呼吸，不要用嘴，那样会口干舌燥。