近期心理压力很大，抑郁失眠

      病情分析：
      抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
      指导意见：
      你好，抑郁症的原因很多,有工作原因,环境变化原因,你所说的就是这种情况，在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，以健康的心态配合疾病的治疗。
      

      病情分析：
      抑郁症是一种精神方面的疾病，是由于患者精神压力过大没有得到缓解造成的心理阻碍，长期患有抑郁症会影响到患者的生活。
      指导意见：
      抑郁症患者需要放松心情，缓解压力。日常生活中应该养成每天按时吃饭，按时休息，睡前不要吃太饱，睡前喝一杯加蜂蜜的牛奶帮助入睡，严重的抑郁症患者需要到正规的医院进行治疗。