健康咨询描述: 男孩喝豆浆对身体有影响吗、他正在读初一,我想知道。
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:想知道能不能继续喝
病情分析:
1、适量喝豆浆是没有影响的,虽然含量少量的雌激素。
2、简单的说孩子孩子生长发育阶段,保持营养均衡就好。
指导意见:
1、一次的量大约250毫升,多了影响消化。
2、期间可以让孩子适量选择钙丰富食物,如奶类、海带、菠菜、白菜等,这样对骨骼的生长发育有帮助。
病情分析:
你好,喝豆浆对身体是有好处的,可以继续喝
指导意见:
豆浆是用大豆浸泡后磨成的饮料,既可以直接饮用,又能够做成豆制品。豆浆的营养来源于大豆。大豆的蛋白质含量是很高的,大约有35%~40%左右,它比各种肉类的蛋白质含量要高两三倍。除蛋白质、钙、铁等各种微量元素和矿物质外,大豆中还含有豆固醇、不饱和脂肪酸和卵磷脂,这些物质可以帮助人们降低血液中胆固醇的浓度,预防多种心脑血管疾病和其他慢性病。大豆营养丰富,但是,只有通过充分加工,这些营养物质才能被人体吸收。比如,干炒大豆时蛋白质消化率一般是48%,而整粒煮大豆时消化率仅为65%。大豆经过水泡、碾磨、做成豆浆、充分加热之后,大豆蛋白的消化率则可以一下子提高为90%。在自制豆浆的过程中,您还能把绿豆、红豆等其他种类的豆子添加到大豆里面去。用这些混合起来的豆子制作出来的豆浆,各种营养成分相互补充,更有益于身体健康。
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