健康咨询描述: 我以前都没有意识到这个问题,长大后,别人才告诉我说我的两腿间的缝隙有点大,走起路来特别的难看。后来我自己也意识到了这个问题,也比较担心自己的未来,因为自己现在还没有结婚。
想得到怎样的帮助:两腿间的缝隙太大可不可以矫正?
病情分析:
像平时比较瘦的人,或者是腿骨有畸形的人都可能发生你讲的这种情况,这属于发育的问题,很可能是患有O型腿造成的
指导意见:
稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。
病情分析:
两腿间的缝隙有点大,走起路来特别的难看可以矫正的。
指导意见:
你好,可以的,方法:双手叉腰,上身保持直立,双腿张开15—20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复10次。尽可能的下腰深蹲效果会更好。
以上是对“两腿间缝隙太大可以矫正吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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