颈椎轻度退行性改变，正位示部

      颈椎你好，根据你的描述加年龄你可能是低头玩手机过久加颈部受凉水肿压迫神经引起的症状，与你缺乏锻炼，受凉及低头过久有密切关系
      

      病情分析：
      你好根据你所描述的症状看可能是颈椎增生压迫神经核血管导致的。
      指导意见：
      建议手术治疗。注意不要长时间低头或者坐在电脑前，要多参加户外的运动，这样有助于病情的改善。
      

      病情分析：
      治疗颈椎病较常见的有针灸、中药治疗、推拿、按摩，药物治疗。
      指导意见：
      建议针灸治疗，平时注意纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
      
      以上是对“颈椎轻度退行性改变，正位示部”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般考虑是缺钙肾精不足引起颈椎病退行性病变引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。
      指导意见：
      现在需要注意饮食的调理，可以多的含钙的食物，口服葡萄糖酸钙口服液、壮骨关节丸水丸、伸筋活络丸之类的药物，对症治疗。
      

      病情分析：
      颈椎轻度退行性改变，是一个老年性常见疾病。
      指导意见：
      建议你可以用颈椎枕，也可以理疗及活血化瘀的药就可以，目前多考虑是缺钙引起的。