本人29岁没有怀孕生过孩子，有一段时间了

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心肾不交引起来的表现，肾阳虚则小便不固，心火旺则睡眠不佳。
      指导意见：
      这种情况可以采取清上温下，沟通心肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
      

      你好，根据您的描述，考虑您有可能为腰椎间盘疾病，建议您可以去医院进行腰椎核磁共振检查，排除腰椎间盘突出和椎管狭窄可能后，对症治疗
      

      病情分析：
      你好根据你的情况你是腰肌劳损引起的，不要担心
      指导意见：
      建议您注意休息，保持个人卫生，避免过度劳累及精神紧张、注意保暖、避免受凉等、多饮温开水、多进食蔬菜水果等、可以行腰部的理疗按摩及红外线烤灯热敷、局部涂抹扶他林乳膏、口服腰痛宁或根痛平颗粒治疗、避免脊柱过度屈曲等、适当锻炼
      医生询问：
      祝你健康
      
      以上是对“本人29岁没有怀孕生过孩子，有一段时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你可以去神经内科看一看，腰酸背痛，睡眠不好，可能是神经功能紊乱了。饮食方面，注意多吃青菜，粗粮，清淡饮食，不要吃油炸的食物，或者直接补充维生素，b族，特别是b1，b6，维生素c钙镁等矿物质，可以促进安眠，促进肌肉修复。