我患了抑郁症，怎么办？

      你描述的状况考虑是抑郁症状，抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，主要表现包括情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，兴趣下降，快感减少，睡眠障碍，躯体不适等，严重者伴发消极意念和行为，目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大，及时疏导不良情绪。

      根据你描述的情况看，你感觉自己患了抑郁症，像这种情况一定要去当地的精神卫生中心就医，做个心理测验，在确诊一下，以便及时的在医生的指导下对症治疗，抑郁症，目前的主要治疗方法是服药治疗系统的，服药多数是可以治好的。同时也需要你在饮食和自我调整，上下一点功夫。多吃点百合，黄花菜，多晒太阳，学会顺其自然的生活。

      您好！很荣幸为您解答！根据您的描述，感觉是抑郁症倾向。建议您求助精神科医生诊断治疗。平时加强体育锻炼，多找人倾诉，饮食清淡。
      以上是对“我患了抑郁症，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述，这种情况应该与你之前的不愉快经历有关，建议你找到问题的根源，如果能解决最好，解决不了就淡忘它，毕竟过去没有现在和未来重要。平时多与人沟通，多参加集体活动，适度进行运动。如果症状严重可以找心理医生接受心理辅导。

      建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可点击我的相片进入我的科室，祝早日康复。

      病情分析：
      抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称。
      指导意见：
      多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，当抑郁情绪产生时，要及时疏解；如果难以疏解抑郁情绪，需要就诊。

      病情分析：
      请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题
      指导意见：
      我觉得您应该尽快到专科医院诊治。旁人是否理解或相信，得病究竟是什么原因等，并不重要，最关键还是您自己的内心体验。尽早诊治，可以帮助您尽早从当前的痛苦中摆脱出来，恢复正常的生活、工作和人际交往。或许前一次并没有用药也就挺过来了，但未必每一次都能如此。希望您早日恢复，愿意来南京也欢迎。
      以上是对“我患了抑郁症，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述这段时间心情老是不好，不管怎么想开心也开心不起来，经常的会想以前发生过的事情，还老是会后悔，还不明原因感觉很难受，很想哭，对什么事情也没有兴趣，特别的消极，晚上还失眠，是抑郁症的症状
      指导意见：
      您好，抑郁症的治疗方法很多，如心理治疗、睡眠剥夺治疗、光疗和电痉挛治疗等，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果