腰肌筋膜炎的治疗方法

      病情分析：
      腰肌筋膜炎常用手法治疗，在患者腰部沿骶棘肌纤维走行方向施以，手法宜轻柔缓和，连续滚动8分钟，再于患部施以分筋法，如有明显的条索状改变时，手法要略重，以手拇指沿肌纤维方向进行弹拨约2分钟
      指导意见：
      您好，我建议您加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量.面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上起,就像仰卧起坐,但是力量相反,和倒走都是锻炼腰背肌的方法.并可结合广播操,太极拳,瑜伽,慢跑等.
      

      病情分析：
      最近浑身很疼，都直不起腰，身体僵硬，手脚不听使唤，分析是腰肌筋膜炎的症状。
      指导意见：
      你好，患了腰肌筋膜炎，一半以上的病人经休息症状即可得到缓解，热敷、按摩可消散结节，对疼痛结节的封闭也相当有效，但腰肌的锻炼可能还是最重要的。少数症状顽固，久治不愈的病人需手术治疗。
      

      病情分析：
      腰肌筋膜炎是发生在腰部软组织的劳损性疾病，多由长期腰部持力、弯腰活动或腰部姿势不良所致。临床表现为腰部隐痛、时轻时重，劳累加重，休息好转，反复发作。
      指导意见：
      掌揉法：医者以大小鱼际着力，在腰痛部位的软组织上作环形揉动，自上而下，稍加一定的压力，反复揉动7～8分钟，再在腰背部做散法2分钟，使局部血运改善，达到温通经络，活血化瘀、消炎止痛的效果。
      
      以上是对“腰肌筋膜炎的治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！