健康咨询描述: 首乌藤煎服治失眠,可不可以放糖,是饭前服还是饭后服
曾经的治疗情况和效果: 好多年,效果都不怎么样
想得到怎样的帮助:央视健康之路说夜交藤和酸枣仁煎服可促睡眠
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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