如何预防脑萎缩？30多开始预防早不早啊？

      病情分析：
      本病系多因性的。由遗传、脑外伤、中毒后遗症、脑梗塞、脑炎脑膜炎、脑缺血、缺氧、脑血管畸形、脑部肿瘤、脑中风、癫痫长期发作、烟酒过度、营养不良、甲状腺功能病变、脑动脉硬化、煤气中毒、酒精中毒等引起脑实质破坏和神经细胞的萎缩、变形、消失，其中最主要的致病因素是脑血管长期慢性缺血而造成的
      指导意见：
      预防积极防治血管性疾病：预防脑萎缩，应该积极防治某些全身性疾病，尤其是影响血管健康的疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等，做到早发现、早诊断、早治疗，这样才能延缓和控制病情的发展。轻则调整生活方式，改善营养结构，纠正不良生活习惯；重则药物加以控制，当然用药应当循序渐进、持之以恒。

      病情分析：
      你好，预防脑萎缩，应该积极防治某些全身性疾病，尤其是影响血管健康的疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等，做到早发现、早诊断、早治疗。
      指导意见：
      你好，要清淡饮食，大便通畅。平时可多吃蔬菜水果，清淡饮食，便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。此外，银杏、丹参等活血、健脑的中草药对预防脑萎缩也有一定的效果。
      以上是对“如何预防脑萎缩？30多开始预防早不早啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      脑萎缩是指随着年龄的增长，人脑跟身体的其他器官组织一样都会出现不同程度的老化和萎缩，这是不可逆的自然现象。脑萎缩如果调养得当，即使是无法避免的生理性脑萎缩也是可以延缓的。
      指导意见：
      建议：1.看看中医进行疏筋活血，增加脑细胞的活动量可以延迟萎缩的速度；2.增加户外活动，比如早晨走路去市场买菜，打打麻将，跳跳舞蹈生命的。
      不早，平时多注意些还是好的

      病情分析：
      脑萎缩是指由于各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一类神经精神性疾病
      指导意见：
      您好，积极防治血管性疾病可预防脑萎缩，如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等，做到早发现、早诊断、早治疗，清淡饮食，大便通畅，可多吃核桃，核桃常食核桃有益于脑的营养补充，有健脑益智的作用，

      您好，预防脑萎缩要做到：积极防治血管性疾病、增加社会活动、清淡饮食，大便通畅。供参考。