最近总是掉头发是怎么回事呢？

      病情分析：
      头发的主要成分是胶原蛋白,可以补充优质蛋白质,B族维生素，维生素C和钙,并调整好心态
      指导意见：
      避免辛辣刺激性食物和油脂过高的食物,保证充足的睡眠，合理的饮食。
      

      病情分析：
      头发的主要成分是胶原蛋白,可以补充优质蛋白质,B族维生素，维生素C和钙,并调整好心态,避免辛辣刺激性食物和油脂过高的食物
      指导意见：
      脱发主要是跟气血的不足有关，特别是当精神压力过大时也是可以出现的，这就要求首先是要放松心情的
      

      病情分析：
      最近总是掉头发，已经有一个多月了，每次一洗完头就会掉很多，一开始洗完不敢梳头，但头发就像是在上面放着的，手一动就会掉很多
      指导意见：
      掉头发的原因与营养有关,与睡眠也有关系,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长.充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱
      
      以上是对“最近总是掉头发是怎么回事呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！