健康咨询描述: 有人说早晚喝点蜂蜜或者淡盐水对身体有好处,但也有人说早晨最好不要喝淡盐水,喝点蜂蜜或者白开水才有好处。
想得到怎样的帮助:请问蜂蜜与盐水,早晚分别喝那个好?
病情分析:
蜂蜜水和盐水都有排毒的作用,但是肠胃不好的人要注意少喝
指导意见:
您好,在清晨的时候空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了会导致胃酸过多而得胃肠炎或者十二指肠溃疡。所以,肠胃不好的人最好在饭后1.5-2小时后再喝蜂蜜水。也可以在早餐的时候喝蜂蜜水,或者是把蜂蜜抹在馒头或面包上吃,切忌空腹喝蜂蜜,否则会造成腹泻。
以上是对“蜂蜜水早上喝好还是晚上喝好呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
早上喝盐水是不提倡的,因为可能导致血压高。早晨可以喝凉白开,或者老人喝一杯蜂蜜水也是可以的。因此,对于李先生提出的三种说法,按照水、蜜、盐的功效和人体的生理需要,还是“早蜜晚水”为好。理由有两点
指导意见:
你好。睡前喝一杯凉开水比喝蜂蜜水更利于养生保健。因为,蜂蜜虽说不是单纯的蔗糖,但毕竟还是糖类,因此不宜每晚睡前喝。晚上喝一杯凉开水是有必要的,因为有的人白天饮水不够,晚上喝杯水除了能适当补充一些水分,并且起到爽口、清咽、止咳的作用外,更重要的是为机体一整夜的新陈代谢准备了充足的水分。
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