吃核桃对头发好吗

      您好，头发不好的话，建议不要经常的去染烫，因为染烫的话，里面的化学物质对头发损害非常的大，建议平时晚上不要熬夜，可以适当的饮食营养均衡，适当的吃一些核桃或者黑芝麻等，对身体是有好处的，对头发也是有好处的！
      

      病情分析：
      核桃有生发，乌发，没肌等功效，长期使用的话对大脑也有很多益处，注意饮食，多吃青菜，水果，少吃油腻及高含糖的食品.另外还可以吃点芝麻，花生，坚果也很丰富，都可以吃的
      指导意见：
      你好，核桃确实是个不错的东西，主要是含锌丰富，有益智的作用，但是它含油脂建议不宜多吃，适量就好，平常也不要吃很多，吃还带和黑芝麻对头发都有利的
      

      病情分析：
      头发几乎是一年电一次或染发，头发很黄，干燥无比，一点都没有光泽，明显你这是化学物质伤到头发了。
      指导意见：
      你好，有帮助的。坚果类的吃了都对头发好。掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。坚果含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。
      
      以上是对“吃核桃对头发好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      多吃生核桃（炒的上火，煮的也不好吃），每天十几个，一个月就见效，要经常吃才行才能保持效果。
      指导意见：
      核桃是补肾的，肾血足，头发就长得好。要新鲜的才能吃，不新鲜或坏的有黄曲霉素会致癌的。趁新鲜多吃些，过了季节就不好吃了。